都说春季要多补钙,除了吃钙片,食补也不能落下
食补,黑芝麻是首选,黑芝麻孩子可能不爱吃,磨成酱,再做成造型可爱的面条,我相信没几个孩子能拒绝得了
用料
葱 | 10根 |
油 | 适量克 |
耗油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
糖 | 5克 |
盐 | 2克 |
黑芝麻面 | 适量 |
葱油拌面(补钙版)的做法
葱洗净,切断,放油锅里炸,小火炸
葱段炸到金黄色捞出,备用
2勺生抽,1勺耗油,盐适量,糖一点点,混合均匀
炸好的葱油跟料汁混合均匀
黑芝麻海螺面下锅煮3-5分钟
煮好的面捞出
调料汁,根据自己口味调整
再加点炸好的葱段,葱花
美味的葱油拌面就好了
开吃,真香~
几乎没有孩子能拒绝得了