烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 主食做法 > 面条

开胃减脂低脂凉拌面

栏目: 面条 / 发布于: / 人气:1.98W
开胃减脂低脂凉拌面的做法步骤图

用料  

荞麦面 随意克
青瓜 半根
胡萝卜 半个
鸡胸肉 200克左右
芝麻 少量克
花生碎 少量克

开胃减脂低脂凉拌面的做法  

  1. 青瓜切丝，胡萝卜切丝，鸡肉煮熟撕细条（可以提前腌制口感更好）

    开胃减脂低脂凉拌面的做法步骤图 第2张

  2. 芝麻➕少量辣椒面，浇水热油！也可以直接外面买的油泼辣子，直接用

    开胃减脂低脂凉拌面的做法步骤图 第3张

  3. 然后再加上2勺酱油，一勺米醋，搅拌均匀

    开胃减脂低脂凉拌面的做法步骤图 第4张

  4. 荞麦面煮熟过冷水，一起倒入盘子，倒入酱料，撒上花生碎，搅拌均匀！

    开胃减脂低脂凉拌面的做法步骤图 第5张

  5. Ok完成，超级简单美味

    开胃减脂低脂凉拌面的做法步骤图 第6张

  6. 最后还撒了几颗虎皮花生，真心好吃😉

    开胃减脂低脂凉拌面的做法步骤图 第7张

  7. 夏季开胃凉面，简单好吃又减脂✌️

    开胃减脂低脂凉拌面的做法步骤图 第8张
Tags：开胃 低脂 减脂 凉拌面
猜你喜欢
低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃方法 夏日开胃低脂凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日开胃低脂凉拌面方法 脆！爽！开胃！减脂！凉拌莴苣食谱大全及做法，烹饪好吃的脆！爽！开胃！减脂！凉拌莴苣方法 「减脂低卡美味」夏天开胃凉拌菜-魔芋结食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂低卡美味」夏天开胃凉拌菜-魔芋结方法 低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面!酸辣又开胃~食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面!酸辣又开胃~方法 低脂低卡，减脂凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡，减脂凉拌面方法 开胃∽凉拌面低脂无油减肥餐全麦魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃∽凉拌面低脂无油减肥餐全麦魔芋面方法 开胃低脂😋凉拌秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃低脂😋凉拌秋葵方法 凉拌鸡丝荞麦面🍝｜夏日减脂低卡清爽开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝荞麦面🍝｜夏日减脂低卡清爽开胃方法 凉拌莴笋～开胃凉菜～爽口冷菜～低脂减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴笋～开胃凉菜～爽口冷菜～低脂减肥方法
相关文章
减脂又开胃的凉拌裙带菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂又开胃的凉拌裙带菜方法 清爽开胃减脂菜，凉拌西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃减脂菜，凉拌西葫芦方法 鸡丝凉面(荞麦面，减脂开胃)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝凉面(荞麦面，减脂开胃)方法 夏季开胃减脂菜～凉拌紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季开胃减脂菜～凉拌紫甘蓝方法 清爽开胃凉拌菜|健康减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃凉拌菜|健康减脂方法 凉拌菠菜------健康低脂开胃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菠菜------健康低脂开胃菜方法 🔥低脂低卡|酸爽开胃~鸡丝凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥低脂低卡|酸爽开胃~鸡丝凉面方法 清爽开胃 韩式拌饭（健康减脂糙米）拌凉面（荞麦面）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式拌饭（健康减脂糙米）拌凉面（荞麦面）方法 🔥夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃方法 开胃减脂拌面 超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃减脂拌面 超简单方法
热门文章
低脂凉拌鸡丝「减脂餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂凉拌鸡丝「减脂餐」方法 凉拌菜 香辣开胃减脂 空心菜拌粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜 香辣开胃减脂 空心菜拌粉丝方法 减肥减脂利器 💫开胃解腻的凉拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂利器 💫开胃解腻的凉拌苦瓜方法 正宗美味的凉拌柠檬鸡丝，低卡低脂，酸爽开胃！怎么做 开胃减脂凉拌木耳、腐竹、青椒、洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃减脂凉拌木耳、腐竹、青椒、洋葱方法 「减脂餐」低脂凉拌平菇食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」低脂凉拌平菇方法 低脂减肥版凉拌意面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥版凉拌意面方法 柠檬凉拌手撕鸡 清爽开胃 低脂肪食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬凉拌手撕鸡 清爽开胃 低脂肪方法 减脂快手清爽开胃凉拌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手清爽开胃凉拌鸡胸肉方法 开胃减脂凉拌爽口冷面（快手便当，夏日必选）食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃减脂凉拌爽口冷面（快手便当，夏日必选）方法 夏日减脂！爽脆开胃的凉拌紫甘蓝！食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂！爽脆开胃的凉拌紫甘蓝！方法 减脂开胃圣品妈妈的凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂开胃圣品妈妈的凉拌黄瓜方法 健康低脂、爽口开胃的凉拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂、爽口开胃的凉拌木耳方法 减脂凉拌面如何做才美味，怎么做减脂凉拌面简单又好吃 低脂开胃！好吃到炸裂的凉拌菠菜~食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂开胃！好吃到炸裂的凉拌菠菜~方法
热门搜索
蒜香红烧茄子 满煎饼简易版 核桃仁拌菠菜 自制雪糕消耗淡奶油 炸海蜊 苹果柠檬红菜根汁 原汁原味番茄罐头 都很好吃 理疗 姜葱大虾 香滑葡式蛋挞 黄咖喱炒鸡肉 一盘吃不够 芝士咸蛋黄雪花酥 红烧新西兰牛肋条 枣泥无油无糖 菜蒂头 鳗鱼寿司饭 毛豆米炒卤鸡胗 健身版冷面 快手牛肉菜粥 满满地 千层草莓 山药小饼烤箱版 肉末橄榄菜面 老木易朽 大白萝卜素饺子 芝麻油酱汤大面皮 百搭椰蓉酱❤ 尖椒土豆丝极简版 醋溜罗非鱼 青椒培根黄金粒 小朋友都爱的牛奶冻 啾啾蛋地瓜球 莜面顿顿 低脂少油宫保鸡丁 青椒番茄 博撑清远话 鸡蛋在外的煎饼 香香脆脆不分离 宅娘娘凉拌花蛤 麻薯冰淇淋 香辣卤海带结 黑芝麻馅烧饼 快手椰子鸡汤 荷叶烧饭 料足奶黄面包 家乡味 核桃馍
推荐内容
凉拌鸡丝－低卡低脂减脂健身食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝－低卡低脂减脂健身方法 减脂餐❣️凉拌低脂粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐❣️凉拌低脂粉丝方法 超级开胃夏日减脂酸辣拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的超级开胃夏日减脂酸辣拌面方法 凉拌鸡丝！酸酸辣辣超开胃！减脂友好食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝！酸酸辣辣超开胃！减脂友好方法 低卡减脂😘凉拌荞麦面条食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂😘凉拌荞麦面条方法 酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜方法 正宗美味的开胃爽口，低脂美食～凉拌牛百叶怎么做 低脂低卡，巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝！超级开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡，巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝！超级开胃方法 上桌就光盘的「凉拌茼蒿」，开胃又低脂！食谱大全及做法，烹饪好吃的上桌就光盘的「凉拌茼蒿」，开胃又低脂！方法 柠汁凉面-开胃又低脂，只吃这一份！食谱大全及做法，烹饪好吃的柠汁凉面-开胃又低脂，只吃这一份！方法 低脂减肥蔬菜汤，美味低卡高蛋白图解 低脂主食代餐凉拌荞麦面！酸辣爽口，开胃下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂主食代餐凉拌荞麦面！酸辣爽口，开胃下饭方法 减脂主食，凉拌茄子荞麦面，低脂好吃。食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂主食，凉拌茄子荞麦面，低脂好吃。方法 ㊙️低脂低热量❗️巨好吃四款减脂凉拌面‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️低脂低热量❗️巨好吃四款减脂凉拌面‼️方法 凉拌柠檬鸡丝•低卡低脂•酸辣开胃解馋(无油)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌柠檬鸡丝•低卡低脂•酸辣开胃解馋(无油)方法 低脂减肥餐👉凉拌麻辣豆皮❗️酸辣开胃巨好吃😋食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥餐👉凉拌麻辣豆皮❗️酸辣开胃巨好吃😋方法
最近更新
  • 宝宝辅食饭团➕胡萝卜土豆片➕金针菇番茄豆腐汤
  • 健康营养杂粮餐
  • 香草酥饼
  • 改良版无水蛋糕
  • 绿萝海鲜意粉
  • 简易版醪糟(米酒)制作
  • 花㬵炖汤
  • 苦瓜炒黑椒牛柳
  • 意大利混合香料烤鸡翅
  • 三文鱼时蔬炒饭
  • 适合感冒人士的炒饭
  • 酸甜山楂糕
  • 罗勒番茄黄瓜沙拉（减肥超有用！）
  • 姜葱蒸黄花鱼
  • 简单低糖版纸杯蛋糕
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.