烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 快手菜

🔥夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.49W
🔥夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃的做法步骤图

给大家分享一道五分钟就可以吃到好吃不长肉的凉拌黄瓜，酸爽开胃，做起来也是非常简单的。

用料  

黄瓜 1根
小米椒 适量
大蒜 适量
葱花 适量
生抽 2勺
蚝油 1勺
陈醋 2勺
白糖 适量
盐 适量
香油 1勺

🔥夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃的做法  

  1. 黄瓜洗净用刀拍扁切成段，放入碗中。

    🔥夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃的做法步骤图 第2张

  2. 放入蒜末+小米椒+葱花+白糖+盐，淋上热油激发香味

    🔥夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃的做法步骤图 第3张

  3. 再加入两勺生抽+两勺陈醋+一勺蚝油+一勺香油，搅拌均匀即可。

    🔥夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃的做法步骤图 第4张

  4. 开胃解腻的凉拌黄瓜就做好啦，好吃不胖还减肥。

    🔥夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃的做法步骤图 第5张
Tags：减脂 低卡 开胃 凉拌
猜你喜欢
凉拌乌冬面（夏日必备❗️❗️）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌乌冬面（夏日必备❗️❗️）方法 低卡低脂凉拌西兰花❗️减肥必备食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低脂凉拌西兰花❗️减肥必备方法 凉拌拍黄瓜 夏日必备酸爽开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌拍黄瓜 夏日必备酸爽开胃方法 减脂必备‼️低卡大拌菜🔥夏日开胃菜来袭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备‼️低卡大拌菜🔥夏日开胃菜来袭方法 ［开胃菜］夏季必备低卡凉拌菜 好吃又营养食谱大全及做法，烹饪好吃的［开胃菜］夏季必备低卡凉拌菜 好吃又营养方法 🔥夏日必备开胃凉拌土豆丝❗️零基础一学就会食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥夏日必备开胃凉拌土豆丝❗️零基础一学就会方法 凉拌黄瓜（夏日开胃消暑必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜（夏日开胃消暑必备）方法 🔥🔥减脂餐❗️蒜蓉蒸鸡胸肉❗️低卡又鲜嫩多汁❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥🔥减脂餐❗️蒜蓉蒸鸡胸肉❗️低卡又鲜嫩多汁❗️方法 ㊙️撑到扶墙❗️❗️减脂期必备的低卡大拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️撑到扶墙❗️❗️减脂期必备的低卡大拌菜方法 仙女快乐减脂水❗️低卡0糖夏日必备～食谱大全及做法，烹饪好吃的仙女快乐减脂水❗️低卡0糖夏日必备～方法
相关文章
低卡鸡肉玉米肠❗️减脂必备食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡鸡肉玉米肠❗️减脂必备方法 减脂必备‼️泰式凉拌青柠虾🍤夏日开胃菜必吃食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备‼️泰式凉拌青柠虾🍤夏日开胃菜必吃方法 ❗️❗️减肥必备，健康又低卡的番薯饼，做法简单又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的❗️❗️减肥必备，健康又低卡的番薯饼，做法简单又好吃方法 凉拌花菜，低脂低卡又好吃，减肥必备食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌花菜，低脂低卡又好吃，减肥必备方法 夏天必备开胃小菜凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备开胃小菜凉拌黄瓜方法 凉拌杂蔬拼盘（减脂、低卡、零厨艺❗️❗️）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌杂蔬拼盘（减脂、低卡、零厨艺❗️❗️）方法 夏日必备❗️酸爽开胃的柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备❗️酸爽开胃的柠檬虾方法 凉拌黄瓜皮蛋，低脂低卡减肥必备食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜皮蛋，低脂低卡减肥必备方法 减脂必备㊙️凉拌麻辣手撕鸡丝❗️五块钱做一盘低脂低卡✅食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备㊙️凉拌麻辣手撕鸡丝❗️五块钱做一盘低脂低卡✅方法 减脂必备❗️好吃不胖的低卡生菜卷❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备❗️好吃不胖的低卡生菜卷❗️方法
热门文章
正宗美味的芥末拌山药❗️秋日清爽又开胃，低脂快手凉菜怎么做 ❗️减脂必吃的低卡减脂餐😋食谱大全及做法，烹饪好吃的❗️减脂必吃的低卡减脂餐😋方法 夏日开胃低脂凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日开胃低脂凉拌面方法 🔥夏日必备甜品❗️芋圆红豆烧仙草❗️巨好吃❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥夏日必备甜品❗️芋圆红豆烧仙草❗️巨好吃❗️方法 酱黄瓜----夏日开胃必备食谱大全及做法，烹饪好吃的酱黄瓜----夏日开胃必备方法 减脂期必备低卡凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期必备低卡凉拌菜方法 凉拌鸡丝荞麦面🍝｜夏日减脂低卡清爽开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝荞麦面🍝｜夏日减脂低卡清爽开胃方法 夏季必备 开胃凉拌菜鸡丝黄瓜🥒食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备 开胃凉拌菜鸡丝黄瓜🥒方法 夏日必吃凉拌菜🔥开胃爽口又营养🎉上瘾食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必吃凉拌菜🔥开胃爽口又营养🎉上瘾方法 凉拌黄瓜这样做酸辣爽口，夏日必备开胃菜。食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜这样做酸辣爽口，夏日必备开胃菜。方法 夏日必备～凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备～凉拌黄瓜方法 低油低糖❗️减脂必备❗️黑米杂粮面包㊙️食谱大全及做法，烹饪好吃的低油低糖❗️减脂必备❗️黑米杂粮面包㊙️方法 夏日必备凉拌菜：很开胃的凉拌莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备凉拌菜：很开胃的凉拌莴笋方法 凉拌黄瓜(夏日必备)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜(夏日必备)方法 夏日必备凉菜，凉拌菠菜，低脂健康又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备凉菜，凉拌菠菜，低脂健康又美味方法
热门搜索
超简单好吃的鸡翅 老妈版温州拌面 梁姐双色饭 椒香烤鳕鱼 做早餐不用愁 宝宝午餐肉 柠檬汁1 简单易作披萨 豆皮卷心菜炒虾皮 红烧翅根超简单 山药木耳猪蹄汤 小白葱油拌面 不放盐 过年吃年糕 潮州卤鸭 梅子扣肉 沙姜啤酒炖猪蹄 简易的雪糕 土豆泥山 包贝果 黑松露奶酪焗茄子 536kcal 小龙虾吃不腻 蒜蓉白菜粉丝虾 浓心 菜椒炒土豆 我的世界做饭 辅食香煎干贝饼 蒜蓉鲜虾粉丝煲 香煎鸡胸超级嫩 巨简单四季豆炒肉 美味烤箱牛肉干 奶香黄油椰蓉球 零失败酸甜辣莲藕 马铃薯炒鸡蛋 菠菜鸡胸肉三明治 香椿的存放方法 虾星 自制韩式肥牛拌饭 烤箱版 牛肉串 五彩缤纷龙利鱼 无糖南瓜刀切 排骨酥汤 wanying 紫米牛奶饮 尖椒鸟贝 九里京鳗鱼饭 起司牛肉饭
推荐内容
夏日凉拌菜❗️开胃下饭的蒜泥茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌菜❗️开胃下饭的蒜泥茄子方法 低脂低卡👍下饭解腻❗️拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡👍下饭解腻❗️拌黄瓜方法 夏日必备｜开胃凉皮/凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备｜开胃凉皮/凉面方法 🔥川辣黄瓜😝超爽口的开胃凉菜❗️我家的常备菜👍食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥川辣黄瓜😝超爽口的开胃凉菜❗️我家的常备菜👍方法 夏日开胃必备凉拌黑木耳毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日开胃必备凉拌黑木耳毛豆方法 🔥好吃到舔盘的凉拌麻酱拌面❗️巨过瘾开胃❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥好吃到舔盘的凉拌麻酱拌面❗️巨过瘾开胃❗️方法 香菜拌鸡胗㊙️夏日必吃❗️巨开胃解馋食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜拌鸡胗㊙️夏日必吃❗️巨开胃解馋方法 🔥一人食｜低卡减脂包菜鸡蛋饼（减肥党必学❗️）食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥一人食｜低卡减脂包菜鸡蛋饼（减肥党必学❗️）方法 酸辣开胃🔥低脂凉拌酸辣柠檬虾❗️好吃到舔手指头食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃🔥低脂凉拌酸辣柠檬虾❗️好吃到舔手指头方法 夏日必喝❗️清热解毒‼️懒人必备牛肉冬瓜汤🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必喝❗️清热解毒‼️懒人必备牛肉冬瓜汤🔥方法 🔥低脂低卡好吃不胖❗️酸爽开胃的茄汁包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥低脂低卡好吃不胖❗️酸爽开胃的茄汁包菜方法 夏日必备爽口开胃黄瓜黑木耳拌粉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备爽口开胃黄瓜黑木耳拌粉皮方法 「减脂低卡美味」夏天开胃凉拌菜-魔芋结食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂低卡美味」夏天开胃凉拌菜-魔芋结方法 酸辣可口的凉拌荞麦面❗️减脂必备食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣可口的凉拌荞麦面❗️减脂必备方法 凉拌金针菇菠菜，低脂低卡又好吃，减肥必备食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇菠菜，低脂低卡又好吃，减肥必备方法 拌蔬菜之黄瓜拌腐竹，夏日必吃开胃菜图解
最近更新
  • 烫玉米面发糕
  • 孩子超级爱吃的芝士焗饭
  • 香味猪肉炒甘蓝菜金针菇
  • 烤箱烤薯条
  • 羊腿吃法一例：豆腐羊肉汤
  • 25分钟 蜜汁烤鸡翅（烤箱）
  • 嗦味小龙虾
  • 大笨象茶饮免费奶茶培训 饮品配方做法制作教程
  • 发面南瓜芝麻馅饼
  • 蛋白卷
  • 宝宝南瓜奶香意面
  • 怎样省力煮好大西米（技术贴）
  • 0卡粉红莓果麻薯
  • 麻辣小鸡炖蘑菇
  • 初一天津卫素馅儿饺子
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.