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养生健脾红枣小米淮山糊

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:3.19W
养生健脾红枣小米淮山糊的做法步骤图

每天上班这么累，我都是提前一天准备好食材，第二天起床把食材放进破壁机，然后该干嘛就干嘛去～～

用料  

小米 90克
糯米 20克
红枣 10颗
枸杞 18粒
冰糖 适量
花生 10粒
淮山 半根
水 1400毫升

养生健脾红枣小米淮山糊的做法  

  1. 提前一晚准备好食材。淮山、花生、红枣、枸杞就拿保鲜膜封好放在冰箱～第二天加入1400ml的水放入破壁机中搅拌。

    养生健脾红枣小米淮山糊的做法步骤图 第2张

  2. 放在保温杯里带上上班吃，浓稠适中，美滋滋～甜丝丝！

    养生健脾红枣小米淮山糊的做法步骤图 第3张
Tags：养生 健脾 淮山 红枣
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