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健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:5.92K
健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃的做法步骤图

平时喜欢吃冷饮、吃辛辣的朋友一定要试试这个，吃刺激食物肠胃出现毛病，还会诱发湿气问题，😭上厕所不规律、长痘痘、身材肿
可以试试养生南瓜糊，搭配七制通女散一起使用祛湿养胃效果加倍哦

用料  

南瓜 80克
糯米 30克
燕麦 30克
清水 500克

健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃的做法  

  1. 南瓜去皮，切小块，糯米燕麦洗干净

    健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃的做法步骤图 第2张

  2. 全部材料放进破壁机打成米糊，自动煮熟就好了

    健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃的做法步骤图 第3张

小贴士

如果感到湿气问题没有解决的朋友，早中晚还可以冲饮一杯七制通女散，达到祛湿健脾的效果哦

Tags：养生 健脾胃 湿气 南瓜
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