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藜麦小米鸡骨头青菜粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.7W
藜麦小米鸡骨头青菜粥的做法步骤图

准备做低温鸡腿，鸡肉跟骨头分离，骨头怎么用。灵机一动，直接把骨头跟米熬成粥。

用料  

大米 30克
小米 10克
藜麦 10克
鸡骨头 3根
菜心 100克 可换其他
香菜 20克 随意

藜麦小米鸡骨头青菜粥的做法  

  1. 把三种米称好洗干净

    藜麦小米鸡骨头青菜粥的做法步骤图 第2张

  2. 米跟水的比例是1:10
    加入500克水，鸡骨头。
    30分钟，100℃，速度小勺

    藜麦小米鸡骨头青菜粥的做法步骤图 第3张

  3. 加入青菜，2分钟，120℃，速度1.

    藜麦小米鸡骨头青菜粥的做法步骤图 第4张

  4. 趁热享用。

    藜麦小米鸡骨头青菜粥的做法步骤图 第5张
Tags：鸡骨头 青菜
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