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养生壶版南瓜红枣银耳羹

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.17W
养生壶版南瓜红枣银耳羹的做法步骤图

天干物燥的，整个人都需要润一润。养生壶、电炖盅、电炖锅都可以做。

用料  

银耳 1朵
红枣 5-6颗
冰糖 适量
枸杞 少许
南瓜 适量

养生壶版南瓜红枣银耳羹的做法  

  1. 银耳提前泡好去蒂撕成小朵，南瓜去皮切小块。

    养生壶版南瓜红枣银耳羹的做法步骤图 第2张

  2. 将银耳与红枣放入养生壶中，加适量水。

    养生壶版南瓜红枣银耳羹的做法步骤图 第3张

  3. 待30分钟后放入南瓜与冰糖继续煮。

    养生壶版南瓜红枣银耳羹的做法步骤图 第4张

  4. 煮至南瓜银耳软糯即可。

    养生壶版南瓜红枣银耳羹的做法步骤图 第5张

小贴士

1、银耳需提前泡发
2、银耳煮至粘稠后可放南瓜（南瓜易煮烂）
3、选用电炖盅或者电炖锅时间会久一些，但是口感喝营养都很好哦

Tags：红枣 养生 南瓜
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