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养胃五色粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.19W

养胃五色粥的做法步骤图，养胃五色粥怎么做好吃

最近胃不好中医推荐食疗都是养胃好物软烂易消化

用料

大米
小米
红枣
胡萝卜
红薯
紫薯
南瓜
铁棍山药

养胃五色粥的做法

将各种食材洗净切块同入锅中文火慢煮沸腾后转小火顺时针搅拌五分钟小火慢煮至粥色粘稠食材软烂即可

小贴士

因为胃不好所以选用更易消化的大米也可以根据个人喜好加入枸杞芋头等养胃好物

Tags：养胃五色养胃五色粥好吃

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