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养津益胃粥

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养津益胃粥的做法步骤图,养津益胃粥怎么做好吃

夏季养护孩子食疗方
养阴生津、健脾益胃、清心安神。

用料  

沙参 10克
山药 10克
莲子 10克
粳米 30克
葡萄干 适量

养津益胃的做法  

  1. 将上述材料洗净,加水大火煮沸,再转小火熬煮,即将熟之前放入葡萄干。