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养胃黑米粥

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:7.28K

养胃黑米粥的做法步骤图，养胃黑米粥怎么做好吃

肠胃不好，便秘…喝黑米粥有助于肠胃蠕动，终于自己尝试了，味道很赞👍🏻

用料

黑米	50克
红枣	8颗
红豆	50克
（花生，黑芝麻，莲子，梨膏糖可不要）
红糖	适量

养胃黑米粥的做法

称好食材，并清洗干净
用水浸泡一晚
可以不放，我当时因为它口味甜而且里面有薄荷脑、梨、白芷、杏仁、罗汉果等养生成分
用锅就可以了，加水，记得加事先洗好的红枣（切开的），煮至混烂有飘香，OK啦~
delicious~

Tags：米粥好吃养胃黑米粥养胃

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