锦绣江南鱼米乡,年年丰收常熟田,出产一种稀罕、珍贵的大米——鸭血糯。它外形细长、颜色紫红、质地软糯、上口香甜,因为富含铁、钙等矿物质,所以有实用、药效双重功能,誉为养血健身的“补米”。搭配红枣,桂圆,花生,黑桃,百合,糯米等10样材料煲出来的粥香香甜甜,软软糯糯,吃下去全身都暖暖的:)这款粥气血双补,很适合体虚,坐月子或者小产的人士早上起来喝一碗下去滋补调理身体。
用料
鸭血糯 | 50克 |
红枣 | 4颗 |
龙眼 | 15克 |
花生 | 20克 |
百合 | 10克 |
糯米 | 30克 |
核桃 | 15克 |
蜜枣 | 1颗 |
乌枣 | 2颗 |
莲子 | 15克 |
粳米 | 20 |
鸭血糯八宝粥的做法
所有材料提前泡3-4小时,然后冲洗几次即可。然后把所有材料放入锅里,加1.5升左右水,大火煮开后调最小火煮1小时左右即可。或者直接电饭锅熬粥功能即可!