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健康养生粥
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粥
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这是一碗去湿减肥香香糯糯的
粥
用料
糯米
,黑米,玉米,小米,糙米,
燕麦
,大米,薏米,红豆,
黑豆
,黄豆,芸豆,百合,莲子,芡实,淮山,花生,红枣,芝麻,葡萄干。一样一小把
健康养生粥的做法
莲子,淮山,芡实,百合
各种粗粮
各种豆
洗净后用水泡3个多小时
红枣,葡萄干
放电压力锅里煮
一碗香糯的粥
Tags:
健康
健康养生粥
好吃
养生
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