分享给大家一个【健康快手粥】的做法
昨天我婆婆刚教我的
健康又好喝,用时还很短~
燕麦麸、燕麦片买的大筒装,分装了些
因为平时工作忙晚上到家就晚了,吃饭晚对健康不好,需要快速做好饭,所以我还挺喜欢这种快手粥的,可以迅速熬好粥。
之前买的各种冲泡糊糊,口感并不好,家人都很不喜欢。
谷物多样也比较健康。
用料
水 | 适量克 |
燕麦麸 | 一把 |
燕麦片 | 一把 |
玉米面 | 两大勺 |
健康快手粥的做法
做法:做锅烧水,水开前将燕麦麸与燕麦片各一把放入锅中,玉米面用凉水搅匀,等水开后再加入玉米面糊,搅拌,开锅后稍微熬一下就好啦[耶]
就这三种
小贴士
用量大家自己掌握,我们家两大一小,就这比例~
大家随意发挥~