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健康南瓜粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:8.36K
健康南瓜粥的做法步骤图，健康南瓜粥怎么做好吃

這幾天 天氣比較冷，很多水水都會選擇暖呼呼的關東煮 泡面。但是 健康 負擔少的粥品，個人覺得更優。

用料  

南瓜 1半
米 3／1杯
小米（黃色） 3／2杯
鹽 1小匙

健康南瓜粥的做法  

  1. 米 小米洗乾淨，南瓜對切 放入米里蒸熟，拌入飯粥里即可。

小贴士

加入小米，白米就可以少一點，而且 營養成份 色澤 都比較好。
南瓜切大塊 熟了以後在拌入粥品內，比較不會粘鍋子。

Tags：南瓜 健康南瓜粥 健康 好吃
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