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越吃越健康，我的私人营养师是米博好天气，来碗八宝粥，温暖你的心

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.13W

越吃越健康，我的私人营养师是米博

好天气，来碗八宝粥，温暖你的心的做法步骤图

用料

莲子	30克
黑糯米	30克
红枣	20克
干桂圆肉	20克
核桃仁	25克
大米	20g
水	1200克
白糖	80克

越吃越健康，我的私人营养师是米博好天气，来碗八宝粥，温暖你的心的做法

主要原料清洗浸泡4-5小时，或者冷藏1晚。
主锅中加入浸泡好的莲子、红豆、糯米等，加入1000g水，盖上锅盖，设置熬煮模式。熬好之后加入白糖，设置：2分钟/98摄氏度/2挡（反转）混合
烹饪结束之后，趁热取出食用。爱美女性可以撒上几颗枸杞，很有美容养颜的功效。

Tags：温暖你的心温暖越吃越健康八宝粥私人营养师来碗八宝粥健康

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