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营养美味又健康的杂粮粥，一天一碗皮肤好

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.04W
营养美味又健康的杂粮粥，一天一碗皮肤好的做法步骤图

我们现在生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，饮食不规律加上长期熬，使我们的身体都处于亚健康状态，疲惫 心烦气色差是我们的常态。天气也越来越冷啦，不如来一碗热气腾腾的粥来滋补一下吧！

用料  

五谷杂粮 见详细做法

营养美味又健康的杂粮粥，一天一碗皮肤好的做法  

  1. 养发粥

    营养美味又健康的杂粮粥，一天一碗皮肤好的做法步骤图 第2张

  2. 补气血粥

    营养美味又健康的杂粮粥，一天一碗皮肤好的做法步骤图 第3张

  3. 祛湿粥

    营养美味又健康的杂粮粥，一天一碗皮肤好的做法步骤图 第4张

  4. 更多美味养生粥做法可以参考这套食谱

    营养美味又健康的杂粮粥，一天一碗皮肤好的做法步骤图 第5张

  5. 部分食谱目录

    营养美味又健康的杂粮粥，一天一碗皮肤好的做法步骤图 第6张

  6. 部分食谱截图

    营养美味又健康的杂粮粥，一天一碗皮肤好的做法步骤图 第7张

  7. 需要完整版食谱的朋友可以加好友获取

    备注：下厨房

    营养美味又健康的杂粮粥，一天一碗皮肤好的做法步骤图 第8张

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    营养美味又健康的杂粮粥，一天一碗皮肤好的做法步骤图 第9张

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Tags：一天一碗皮肤好 营养 皮肤 杂粮 美味 一碗
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