白米粥在异族家的早餐菜单里渐渐消失,取而代之的是越来越多丰富多彩的食材被引到早餐来。
牛奶、鸡蛋是异族家早餐菜单里必有的,燕麦片呢,已经在除了早餐外在午餐、晚餐上出现频率高的食材之一。
用料
春生燕麦片 | |
大米 | |
猪肝 | |
鲜鱿鱼丝 | |
枸杞 | |
排骨 | |
鸡爪 | |
葱花 | |
盐 |
燕麦猪肝粥的做法
准备食材:春生燕麦片、大米、、猪肝、鲜鱿鱼丝、枸杞、排骨、鸡爪、葱花、盐
排骨与鸡爪洗净后放入高压锅中,加入适量的水,煮汤
用汤来煮粥,当看到大米在锅里爆要花时放入麦片
麦片入锅煮开后,放入洗净切片的猪肝
接着放入鲜鱿鱼丝和枸杞子
新鲜的食材在锅里煮至断生后,熄火,加盐调味,撒入葱花
小贴士
清新又富含丰富膳食纤维的养颜养肝、养目粥出锅啦!既可当早餐又可做正餐。