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补气血养肤圣品，比敷十贴面膜有效

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:2.08W

补气血养肤圣品，比敷十贴面膜有效的做法步骤图

用料

枸杞	一把
红枣	3颗
燕窝	一包
古方红糖	一块
牛奶	一盒
冰糖	3块
玫瑰花	2多

补气血养肤圣品，比敷十贴面膜有效的做法

燕窝桃胶皂米泡发，我是从网上买的一包一包那种的。特价五十几两盒。很实惠。
这是泡发6小时的样子，如果很着急吃可以煮发。十几分钟即可。
放入红枣，红糖，冰糖，玫瑰花，枸杞，家里没有当归跟党参，如果有条件可以加。
倒入奶奶～😁
小火满煮20分钟即可
一周喝两三次好气血补出来。我认为食补是很重要的，可以省下面膜钱来买一些补品，这样从内到外的好气血才是真正的好气血😁

Tags：圣品比敷十贴面膜有效补气血养肤圣品比敷十贴补气血面膜

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