这道汤很适合产后妈妈和平时身体虚弱的女孩子呀！比较滋补，用料简单易上手！
用料
| 乌鸡全腿 | 1只 |
| 鹿茸 | 6-8片 |
| 红枣 | 4颗 |
| 桂圆肉 | 4-6粒 |
| 姜片 | 4-6片 |
| 枸杞 | 适量 |
鹿茸乌鸡汤（小月子食谱）的做法
准备好所有食材。我一个人喝，乌鸡只用了一个全腿，大概四分之一的乌鸡的分量，人多的可以增加点哈！乌鸡建议把皮去掉哦，这样炖出来的汤没那么油腻。另外乌鸡要提前飞水，就是冷水下锅，煮至沸腾捞出洗干净浮沫就好了。
把所有处理好的材料放到炖锅里，加2碗清水加盖开始炖煮。
我用的是电炖锅，设置4个小时就好了。如果是明火炉隔水炖大概3个小时就好啦！注意看火哦，别让炖干了。用电炖锅就比较省心，按指示加好水就不用管了。
4小时后汤就炖好啦！根据个人口味加入适量食盐调味就好哦！去皮后炖出来的汤只有少量油花，不会太油腻哦！
小贴士
身体比较虚弱可以多喝哈！男人肾虚也可以哦！
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