零失败自制四物膏

四物汤一直以来有妇科调经补血第一汤的美誉

功效：活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷，还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁！

不能每天煮四物汤，那就直接做四物膏，每天冲水喝就行了

用料  

零失败自制四物膏的做法  

1. 第一步清洗，洗去表面灰尘

2. 第二步浸泡。➕2000克水（平时吃饭用的晚大约4碗，我家碗比较小，大碗吃饭的请自行称量）泡一晚就差不多了

3. 第三步开始熬制。总共要熬3遍。第一遍➕2000克水熬40分钟。第二遍➕1500克水熬30分钟。第三遍➕1000克水熬20分钟。熬制过程中要撇去浮沫哦

4. 将三遍熬制的药汁过滤到一起

5. 再过滤一遍，倒回砂锅

6. 然后就开始熬吧，我是先中火熬一会再➕红糖，也可以直接➕红糖再开始熬，➕红糖之后就要一直搅拌了，防止糊锅，到后来越来越浓稠，熬到勺子有阻力了，就差不多了

7. 我是自己磨了点玫瑰粉➕进去，搅拌均匀就可以出锅了。不建议一开始➕玫瑰，就把玫瑰的营养浪费了

8. 稍微晾凉一点，感觉不那么烫手就可以装瓶了。不要等彻底凉了再装瓶，那样就很浓稠，你根本没法装。这样装瓶放着就是。每次用干净的勺子挖一勺出来冲水喝。剩下的可以放冰箱冷藏。

小贴士

我这个就是四物膏，没有➕红枣枸杞啥的，因为我是易上火体质，就没加。如果想吃，最后熬药汁的时候把红枣加进去开始熬就行，熬到最后红枣就差不多化了。玫瑰可以美容养颜，舒肝解郁，平时用玫瑰泡水也是挺好的。