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最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:1.52W
最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经的做法步骤图

用料  

乌鸡 一只
枸杞 20粒
红枣 8颗
盐 适量
当归 1只
党参 3根
百合 15片
莲子 10颗
薏米仁 适量可不放

最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经的做法  

  1. 配料除了枸杞红枣清洗净，其他均浸泡30分钟

  2. 乌鸡洗净焯水备用，（烧开水乌鸡放进去过一下或者直接乌鸡放进去烧开水）

  3. 砂锅放适当凉水（别太少，中间水少可加开水），乌鸡放进去，配料全放进去炖4小时以上

  4. 出锅前十分钟左右加盐

小贴士

放盐在出锅前十分钟左右，可适当放几片姜

Tags：暖身 双补 暖身调经 乌鸡汤 最补 最补女人的乌鸡汤 调经 气血双补
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