我体质偏寒😂以前每月那几天，总是痛经，太难受了😂严重时还要去挂水，真的好惨😭后来一位中医朋友跟我说😅经期煮碗养生汤喝会好些，我试了一下，痛经还真的缓解不少呢😊😊很简单的养生汤和桂圆胶妍膏
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 桂圆 | 6颗 |
| 红枣 | 5颗 |
| 当归 | 5片 |
| 枸杞 | 5克 |
| 生姜 | 5片 |
| 黄芪 | 10克 |
| 红糖 | 10克 |
经期必备养生汤|暖宫驱寒补气血~调理月经量少推迟的做法
1.红枣、桂圆去核，鸡蛋煮熟去壳
2.放入鸡蛋➕红枣➕桂圆➕当归➕生姜➕黄芪➕枸杞，注入清水，没过食材即可
3.大火煮开，小火慢炖20分钟，加入红糖煮融化即可
鸡蛋:补充蛋白质，红枣:补中益气、改善血虚，桂圆:益气补血、安神，当归:养血、调理月经，生姜:驱寒解表，黄芪:补气益阴，枸杞:养肝明目，红糖:益气活血，驱寒补暖，改善体虚，缓解痛经
♨️♨️经期前后和经期喝上一碗这样的养生汤～🍃桂圆胶妍膏，❤️暖暖的。
对于月经不调、痛经、月经推迟、量少、贫血有一定的改善👍调理期间每天我都会喝这个桂圆胶妍膏！
现在每月那几天我也会煮当归鸡蛋汤来喝，很少痛经了而且经期也准了，血量也正常了😂受痛经困扰的美美们可以试试哟😀
❗️记住经期之前就喝哟，不要等痛经再喝那就没效果了♨️
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