参考月龄，八个月以上宝宝（长8颗牙，开始锻炼咀嚼）辅食
主食：玉米面，红豆，山药
无糖，无面粉鸡蛋，低敏，适合过敏宝宝吃。味道好极了
用料
| 铁棍山药 | 一段 |
| 红豆泥 | 两勺 |
| 玉米面 | 奶粉勺4勺 |
山药红豆蒸糕—低敏宝宝辅食的做法
铁棍山药取较粗的部位，大概手机那么长一段去皮。
玉米面奶粉勺4勺。
自制红豆馅一小碗（提前煮熟的红豆压成红豆泥）
山药蒸熟，大概10分钟就可以。用勺子背碾成泥。过程中加点水，让山药泥黏糊糊的。
山药泥碾碎后加玉米面，搅拌。
搅和差不多趁山药余温还在，加入四分之一奶粉勺酵母。（酵母的量不太好掌握，但是放多了就发得快点，放少了就发的慢点，总会发的）
那一个上下一边宽的容器（能上锅蒸的），我用的乐扣的圆饭盒（想倒出来吃的可以先在饭盒上擦一层亚麻籽油）。
把一半面在饭盒里压平，面比较粘手，蒸出来才蓬松。
铺一层红豆馅，
再把剩下的面铺上。完成。
蒙上保鲜膜开始发面。
我是放在蒸锅里，水大概刚刚烫手的温度，发了3-4个小时。用手指按表面有点蓬蓬的，有脆皮的感觉。
发好了上锅蒸15分钟即可。放凉了更成型，更好吃。
给宝宝当主食，没有鸡蛋没有小麦面粉，低敏也美味。
小贴士
过敏宝宝越来越多，避开高敏食物，也能做出美味辅食！
山药营养丰富又防便秘。红豆也是好东西。主食搞定！
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