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简单好吃有营养的土豆炒芹菜(尤其是小孩子爱吃)

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:3.16W
简单好吃有营养的土豆炒芹菜(尤其是小孩子爱吃)的做法步骤图

儿子小时候不爱吃粗纤维的芹菜,但极爱吃土豆,有位同事大姐教了我这道菜,试做一下效果真的不错,从此成了我餐桌上的常菜。

用料  

土豆一个,香芹一小把,白糖少许,盐少许,食用油适量。

简单好吃有营养的土豆炒芹菜(尤其是小孩子爱吃)的做法  

  1. 将土豆去皮切成条(麦当劳薯条一般粗细即可),不必泡水;香芹洗净带叶切成寸段。(用西芹的话劈开切段)

    简单好吃有营养的土豆炒芹菜(尤其是小孩子爱吃)的做法步骤图 第2张
  2. 放适量油,不要用葱姜炝锅,油热后直接煸炒土豆条。不用关小火,大火不停翻炒,土豆条会偶有焦黄,用菜铲试切能很容易切开时,土豆出锅。

    简单好吃有营养的土豆炒芹菜(尤其是小孩子爱吃)的做法步骤图 第3张
  3. 土豆条放一旁。用锅里剩下的油炒香芹。

    简单好吃有营养的土豆炒芹菜(尤其是小孩子爱吃)的做法步骤图 第4张
  4. 翻炒香芹片刻(注意:只是片刻!)后倒入刚才炒熟的土豆条。

    简单好吃有营养的土豆炒芹菜(尤其是小孩子爱吃)的做法步骤图 第5张
  5. 翻炒,加少许白糖、少许盐(注意:芹菜本身有微微咸味儿,盐要少放),翻炒几下,出锅。

    简单好吃有营养的土豆炒芹菜(尤其是小孩子爱吃)的做法步骤图 第6张
  6. 土豆软糯香芹脆香,这两种蔬菜的味道搭在一起是绝配,营养丰富,尤其是挑食的孩子们喜欢吃。可以根据自己的喜好增加土豆或香芹的量,今天家里就这些香芹,不想浪费就都放里了。

    简单好吃有营养的土豆炒芹菜(尤其是小孩子爱吃)的做法步骤图 第7张

小贴士

炒土豆条要大火不停翻炒,有焦黄面更香。

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