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有米,有面,又有菜——简单营养小米咸粥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:3.3W
有米,有面,又有菜——简单营养小米咸粥的做法步骤图

小时候,在姥姥家待的时间远远超过自己家。姥姥没上过学,只认识自己的名字,每天里就是操持家务,给我们做各种好吃的。姥姥姥爷的家在山西,离着河南很近的地方,大人说他们是解放青岛后随着部队来到青岛的。
山西,面食,小米,好像都挺出名的。这道,就是姥姥用家乡小米做给我们吃的。确实是吃粥,粥里有米,有面,有菜,热乎乎,香喷喷。那时候的我,啥也不用配,就能吃下一大碗。
已经很多很多年没吃过这个粥了,似乎都遗忘了。昨晚睡前在想第二天吃什么时,脑海里突然蹦出了它。那味道马上涌入记忆,急忙问小姨是否记得这个粥怎么做,我得把它做出来记下来。
这个菜谱承载了我儿时的记忆,自己凭着描述第一次做。姥姥是用高压锅煮粥,我害怕这个锅滋滋响的声音,自己家里就没买,用砂锅来慢慢煮粥更香。
至于粥的名字,至今也不知道到底怎么写。我们一大家人,都是跟着姥姥“米奇”或“米茄”发音的叫着。山西河南的朋友,如果你们知道这种粥的准确叫法,留言告诉我哦。

用料  

小米 30克
清水 1000克
南瓜 80克
白芸豆 80克
挂面 40克
葱花 5克
花生油 7克
2克

有米,有面,又有菜——简单营养小米咸粥的做法  

  1. 锅里添清水开火,切南瓜和芸豆,南瓜去皮切小块儿,芸豆掰成小段。水开后放入南瓜芸豆,继续煮7.8分钟。

    有米,有面,又有菜——简单营养小米咸粥的做法步骤图 第2张
  2. 加入小米,大火开盖儿煮5分钟,转中小火大约煮12分钟。

    有米,有面,又有菜——简单营养小米咸粥的做法步骤图 第3张
  3. 放入挂面转小火,搅拌搅拌,盖盖儿焖煮8分钟。

    有米,有面,又有菜——简单营养小米咸粥的做法步骤图 第4张
  4. 加盐,关火,继续盖盖儿焖着。

    有米,有面,又有菜——简单营养小米咸粥的做法步骤图 第5张
  5. 另起火,炒菜锅或汤勺加花生油烧热,放葱花炸出香味儿。

    有米,有面,又有菜——简单营养小米咸粥的做法步骤图 第6张
  6. 粥锅开盖儿,葱花油倒入,迅速搅拌均匀。

    有米,有面,又有菜——简单营养小米咸粥的做法步骤图 第7张
  7. 儿时味道~~

    有米,有面,又有菜——简单营养小米咸粥的做法步骤图 第8张

小贴士

我用的50克小米,感觉有点厚了,所以方子里给的30克小米。水宁多勿少。

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