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宝宝超级爱吃的杂蔬炒饭

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:2.46W
宝宝超级爱吃的杂蔬炒饭的做法图解 做法步骤

宝宝上了周岁不爱吃白饭，烩饭炒饭等特别爱吃…

用料  

米饭 1碗
西兰花 20g
胡萝卜 20g
南瓜 60g
盐 少许
宝宝核桃油 少许
牛肉末 30g

宝宝超级爱吃的杂蔬炒饭的做法  

  1. 准备好食材～洗碗西兰花下水焯一下放凉备用，胡萝卜提前蒸熟，热锅～下油，南瓜先炒至香味出来，放点肉末继续炒熟，此时南瓜已经软了，加清水进去继续炖煮，水不要太多了，没过食材就可以，不然太稀，也不要太少，容易煮干……

    宝宝超级爱吃的杂蔬炒饭的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 南瓜煮软后，压的碎碎的，浓浓的南瓜汤底就做好了，最后放入西兰花，胡萝卜，继续翻炒一会，关火把提前准备好的软饭拌在一起，五彩焖饭的文章" target="_blank" >焖饭就做好啦～小朋友不要太爱吃呢……适合10个月以上宝宝

    宝宝超级爱吃的杂蔬炒饭的做法图解 做法步骤 第3张

小贴士

西兰花最后放，不要炒太久，下水焯过以后可以放入凉水中冷却一下，切的碎碎的，最后就很鲜绿，牛肉末也可以换成各种海鲜，贝类，都可以

Tags：宝宝 杂蔬 炒饭
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