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宝宝健康杂蔬炒饭

栏目: 饭 / 发布于: / 人气:1.75W
宝宝健康杂蔬炒饭的做法步骤图，怎么做好吃

带宝宝不容易，为了让宝宝健康麻麻得头都快破了😄宝宝挑食严重，只吃豆腐、豆芽、豆皮、豆干、鸡腿菇、蛋糕、面包、饼干、白面条、白米饭，一切绿色、黑色的食物不吃，哪怕是饿着，水果只吃苹果，麻麻只想挠墙

用料  

冻米饭 一碗
坚果酱（咸口） 一勺
胡萝卜丁 适量
玉米粒 适量
豌豆粒 适量
生抽 一勺
盐 半勺

宝宝健康杂蔬炒饭的做法  

  1. 锅内倒入少量的橄榄油，加入蔬菜丁小火翻炒

    宝宝健康杂蔬炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 然后加入一勺坚果酱（一般我用熟芝麻、熟花生、熟核桃仁打碎加入少量盐，打成半出油状即可，酱里会有粗颗粒）翻炒，小火小火啊

    宝宝健康杂蔬炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 然后倒入冷冻的米饭（米饭做好晾凉分成小份放入冰箱冷冻，随用随取，吃的时候放微波炉加热1-2分钟即可，这样炒出来的米饭很松散）小火翻炒，然后加入适量的生抽，继续翻炒，直到搅拌均匀，最后出锅前加入适量的盐即可出锅（盐一定要少放）

    宝宝健康杂蔬炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

小贴士

1、冷冻的米饭炒出来很松散
2、盐一定要少放
3、一定要小火，因为有坚果酱容易粘底

Tags：杂蔬 好吃 健康 炒饭 宝宝健康杂蔬炒饭 宝宝
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