山药味道甘甜,具有健脾和胃,辅助消化的作用,在治疗脾虚腹泻和胃肠道功能虚弱引起的腹泻方面效果不错。
山药中含有丰富的维生素和植物蛋白,可以有效的提高宝宝的免疫力,增强体质。
山药具有健脑益智的功效,宝宝经常吃山药,可以有效的提高记忆力,开发智力,有效的促进大脑皮层的发育。
用料
铁棍山药 | 50克 |
低筋面粉 | 20克 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 15克 |
西蓝花 | 1朵 |
牡蛎黑芝麻粉 | 适量 |
宝宝热炒油 | 适量 |
山药蔬菜肠 8+宝宝辅食的做法
蒸熟的山药压成泥+鸡蛋+炒水的胡萝卜西蓝花碎+低筋面粉+牡蛎黑芝麻粉。
搅拌均匀后装入裱花袋中。
模具刷宝宝热炒油,挤入糊糊,盖上盖子,水开上锅蒸15分钟。
开饭!
小贴士
以上食材不过敏