卡路里超低！！！
用料
| 西红柿 | 1个 |
| 金针菇 | 适量 |
| 洋葱 | 大半个 |
| 西兰花 | 6-7小朵 |
| 水 | 适量 |
| 西红柿酱 | 大约1勺 |
| 蒜 | 一瓣 |
| 朝天椒 | 1个 |
| 酱油 | 1勺 |
| 橄榄油 | 大约1勺 |
| 魔芋丝 | 1盒 |
减肥哒炒芋丝的做法
材料都摆出来啦---忘拿西红柿了🍅
把所有东西都切呀切呀切呀
热锅加油，加蒜和朝天椒爆香，加洋葱爆香
加半勺西红柿酱，加西兰花（喜欢软的现在加）加水，刚好淹没西兰花
开大火，加芋丝，再加半勺到一勺的西红柿酱
水开了后加金针菇，要是之前没加西兰花现在加，加盐，胡椒and酱油，大火收汁儿！装盘啦！
小贴士
-一定要是西红柿酱（做意面的那种）！！！不是番茄酱（吃薯条的那种）！！！
-西兰花什么时候放看个人喜好
-可以加鸡胸肉哦，我们家没了所以我没加
-卡路里非常非常低
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