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减肥餐炒饭

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.13W
减肥餐炒饭的做法步骤图，减肥餐炒饭怎么做好吃

减肥少盐少糖不会错的
就是宜清淡
早吃碳水午吃肉晚上吃够维生素
不知道这句话对不对
但是个人认为每天需要摄入的能量还是必须的

用料  

黄瓜 一根
隔夜杂粮饭 半碗
豆腐 一块
酱油 三勺
油 适量
葱辣椒 适量

减肥餐炒饭的做法  

  1. 备料（我比较喜欢吃葱➕辣椒）

    减肥餐炒饭的做法步骤图，减肥餐炒饭怎么做好吃 第2张

  2. 按顺序加入油葱辣椒黄瓜炒

    减肥餐炒饭的做法步骤图，减肥餐炒饭怎么做好吃 第3张

  3. 加酱油提味加豆腐

    减肥餐炒饭的做法步骤图，减肥餐炒饭怎么做好吃 第4张

  4. 加入隔夜剩饭

    减肥餐炒饭的做法步骤图，减肥餐炒饭怎么做好吃 第5张

  5. 已经很低脂了，杂粮饭还巨扛饿！

    减肥餐炒饭的做法步骤图，减肥餐炒饭怎么做好吃 第6张
Tags：减肥餐炒饭 炒饭 减肥餐 好吃
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