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健身餐-虫草花蒸鸡胸肉

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.91W
健身餐-虫草花蒸鸡胸肉的做法步骤图

隔水蒸鸡胸肉，零油脂

用料  

鸡胸肉 1块
虫草花 手指捏两小把
枸杞 10颗粒
龙眼肉 4颗
红枣 1颗
干瑶柱 3颗
食用盐 少许克
姜 1片
食用水 适量

健身餐-虫草花蒸鸡胸肉的做法  

  1. 。

    健身餐-虫草花蒸鸡胸肉的做法步骤图 第2张

  2. 将所有材料放进大碗里

    健身餐-虫草花蒸鸡胸肉的做法步骤图 第3张

  3. 隔水蒸60分钟，保证入味

    健身餐-虫草花蒸鸡胸肉的做法步骤图 第4张

小贴士

用一个碗，把所有材料放进去，隔水蒸60分钟

Tags：虫草 鸡胸肉 花蒸 健身
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