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丶tutuの减脂餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.34W

丶tutuの减脂餐的做法步骤图

减脂也要好好吃饭

用料

红薯紫薯玉米全麦意面荞麦面三色藜麦	50~100克
喜欢的蔬菜都可以1~2款	200~300克
鸡蛋	1个
肉类鱼虾	100g左右
上午加餐：低糖水果1~2款	150g左右

丶tutuの减脂餐的做法

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Tags：减脂餐 tutu

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