番茄巴沙鱼——快手减肥餐

其实这是圣女果巴沙鱼，同理巴沙鱼可以替换成龙利鱼。我就是看宿舍有啥就拿啥做了，主要是就地取材，方便快捷，还能顺便减个肥吧～

用料  

番茄巴沙鱼——快手减肥餐的做法  

1. 鱼切成两指宽的鱼片，放胡椒粉和料酒腌制10分钟。

2. 然后就可以切番茄了，切十字刀烫一下去皮。懒得话不去皮也没啥问题，我用的圣女果就不去皮了～

3. 锅里放几滴油，放入番茄，炒至出汁～加入一勺番茄酱，几颗冰糖（白砂糖也行），一小碗水，煮沸。

4. 加入鱼片，煮两三分钟至沸腾出锅。可以加一点点盐调味。

小贴士

这道菜不用加玉米淀粉也很浓稠了。很好喝，开胃！