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我的减肥餐～西瓜奶昔

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.86W
我的减肥餐～西瓜奶昔的做法步骤图

据传说不吃主食就能瘦，我又饿咋办呢，喝奶+水果吧，使劲喝😂

用料  

西瓜 半个
牛奶 1袋
冰块 2块

我的减肥餐～西瓜奶昔的做法  

  1. 5斤左右的麒麟瓜，一切两半（够吃两顿的）放冰箱冷藏降温

    我的减肥餐～西瓜奶昔的做法步骤图 第2张

  2. 冷藏好了用勺子挖到大杯里，倒入牛奶

    我的减肥餐～西瓜奶昔的做法步骤图 第3张

  3. 料理机打成糊

    我的减肥餐～西瓜奶昔的做法步骤图 第4张

  4. 加入冰块

    我的减肥餐～西瓜奶昔的做法步骤图 第5张

  5. 这一大杯够喝一下午了😂😂应该不长肉肉

    我的减肥餐～西瓜奶昔的做法步骤图 第6张
Tags：减肥餐 西瓜 奶昔
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