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减肥早餐南瓜牛奶奶昔

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.23W

减肥早餐南瓜牛奶奶昔的做法步骤图

漏肉的季节，减肥或者保持身材对一个女孩太重要了，但营养健康更重要，所以饮食必须营养丰富又低脂减肥，今天早晨南瓜牛奶奶昔来一杯，好喝饱腹美哒哒😋

用料

南瓜	300克
牛奶	250克

减肥早餐南瓜牛奶奶昔的做法

南瓜去皮切薄片，上锅蒸熟（大约蒸15分钟）
将蒸好的南瓜放入榨汁机或薄壁机内，加入一盒牛奶
开机薄壁机或榨汁机，将两者完美融合
打好倒入你喜欢的容器
鲜艳的色彩，香郁的美味，营养丰富的早餐，一天都有好好的心情☀️🍃🍃

Tags：南瓜减肥早餐奶昔牛奶

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