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爆浆酸奶麻薯🍰糯叽叽低卡神仙小甜品

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.57W
爆浆酸奶麻薯🍰糯叽叽低卡神仙小甜品的做法步骤图

💁‍♀️酸甜清爽,软糯Q弹,一口爆浆,还能拉丝!低卡美味,零失败!
❗️Tips:
1⃣️我用了400g零糖酸奶(中等浓稠度),过滤后得到差不多200g超浓稠酸奶
2⃣️多次拉伸面团,越拉越柔软,不要偷懒这是麻薯能拉丝的关键
3⃣️配方做了8块麻薯

用料  

糯米 100g
玉米淀粉 30g
牛奶 150g
零卡糖 20g
玉米油 10g
浓稠酸奶(零糖) 200g(过滤后)

爆浆酸奶麻薯🍰糯叽叽低卡神仙小甜品的做法  

  1. 准备好食材

    爆浆酸奶麻薯🍰糯叽叽低卡神仙小甜品的做法步骤图 第2张
  2. 用滤网先将浓稠酸奶,静置过滤一会,就成超浓稠希腊酸奶啦。

    爆浆酸奶麻薯🍰糯叽叽低卡神仙小甜品的做法步骤图 第3张
  3. 糯米粉+玉米淀粉+零卡糖+牛奶+玉米油,混合搅匀

    爆浆酸奶麻薯🍰糯叽叽低卡神仙小甜品的做法步骤图 第4张
  4. 过筛倒入不粘锅

    爆浆酸奶麻薯🍰糯叽叽低卡神仙小甜品的做法步骤图 第5张
  5. 小火搅拌至半透明状态关火

    爆浆酸奶麻薯🍰糯叽叽低卡神仙小甜品的做法步骤图 第6张
  6. 锅中放一点糯米粉,炒熟备用

    爆浆酸奶麻薯🍰糯叽叽低卡神仙小甜品的做法步骤图 第7张
  7. 面板撒一层熟糯米粉防沾,将糯米团反复折叠拉长,口感会更加软糯拉丝!

    爆浆酸奶麻薯🍰糯叽叽低卡神仙小甜品的做法步骤图 第8张
  8. 将糯米团搓成长条切成8-10份

    爆浆酸奶麻薯🍰糯叽叽低卡神仙小甜品的做法步骤图 第9张
  9. 擀成椭圆形薄片

    爆浆酸奶麻薯🍰糯叽叽低卡神仙小甜品的做法步骤图 第10张
  10. 挤上酸奶

    爆浆酸奶麻薯🍰糯叽叽低卡神仙小甜品的做法步骤图 第11张
  11. 包好收口

    爆浆酸奶麻薯🍰糯叽叽低卡神仙小甜品的做法步骤图 第12张
  12. 白白胖胖

    爆浆酸奶麻薯🍰糯叽叽低卡神仙小甜品的做法步骤图 第13张
  13. 软糯香甜

    爆浆酸奶麻薯🍰糯叽叽低卡神仙小甜品的做法步骤图 第14张
  14. 超级拉丝~

    爆浆酸奶麻薯🍰糯叽叽低卡神仙小甜品的做法步骤图 第15张
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