![瘦身蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃]( "瘦身蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃")
一富遮百丑， 一瘦解千愁， 若未暴富， 暴瘦也是一种救赎！
晚餐蔬菜沙拉，减少晚上碳水的摄入量！
分餐识食晚餐：
蔬菜沙拉
膳食纤维：小番茄，西兰花，
蛋白质：牛肉
碳水化合物：青豆，玉米粒
用料
| 小番茄 | 8个 |
| 西兰花 | 5朵 |
| 玉米粒 | 3克 |
| 青豆 | 2克 |
| 牛肉 | 5克 |
瘦身蔬菜沙拉的做法
把小番茄洗干净，切好！
很甜哦
![瘦身蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "瘦身蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
西兰花用开水烫熟，玉米粒，青豆开水烫熟，一起加入盘中！
![瘦身蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "瘦身蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
牛肉是酱过的，拌入盘中，不加调料，晚上吃清淡点，也很好！
牛肉自带咸味，其他蔬果吃食物的原味！
![瘦身蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "瘦身蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
玉米粒，青豆都是碳水，晚上有时我会用土豆，藕，山药做主食，你知道这些都含淀粉吗😁
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