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超级方便的减脂期燕麦饼

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.09W
超级方便的减脂期燕麦饼的做法步骤图

超级适合减脂期的主食,简单又方便

用料  

快熟燕麦 15克
蛋白液 1个
花生粉/芝士粉/黑芝麻粉(增加风味,可无) 3克
0卡糖/盐(任选其一)

超级方便的减脂期燕麦饼的做法  

  1. 所有料混匀

    超级方便的减脂期燕麦饼的做法步骤图 第2张
  2. 用勺子舀入平底锅,整成圆形,中火烙

    超级方便的减脂期燕麦饼的做法步骤图 第3张
  3. 两面上色即可

    超级方便的减脂期燕麦饼的做法步骤图 第4张
  4. 好吃😋

    超级方便的减脂期燕麦饼的做法步骤图 第5张
Tags:减脂期 燕麦
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