烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

超级简单无油无糖减脂香蕉燕麦饼干

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.11W
超级简单无油无糖减脂香蕉燕麦饼干的做法步骤图

这绝对是我做过最简单 最香 最好吃 热量最低的饼干🍪 燕麦粗纤维和香蕉搭配都可以加快肠道蠕动 减肥人士解馋又不怕胖的最佳选择

用料  

香蕉 1根
燕麦片 100克
鸡蛋 1个
黑芝麻 少许
零卡糖 5-10克
蜂蜜（减肥人士可不选） 8克

超级简单无油无糖减脂香蕉燕麦饼干的做法  

  1. 准备好食材 香蕉捣成泥

    超级简单无油无糖减脂香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第2张

  2. 加入燕麦 搅拌均匀

    超级简单无油无糖减脂香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第3张

  3. 打入一个鸡蛋继续搅拌

    超级简单无油无糖减脂香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第4张

  4. 蜂蜜和糖二选一  （加的量根据个人甜度喜欢 5g-10g）减肥人士建议选择这个零卡糖 完全不担心变胖

    超级简单无油无糖减脂香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第5张

  5. 用勺子  压成一个个小饼干 有点粘 注意饼干之间的间距

    超级简单无油无糖减脂香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第6张

  6. 加点芝麻 颜值加分

    超级简单无油无糖减脂香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第7张

  7. 烤箱上下火150  烤25分钟左右即可

    超级简单无油无糖减脂香蕉燕麦饼干的做法步骤图 第8张
Tags：燕麦 减脂 无糖 饼干 无油
猜你喜欢
减脂零食-无糖无油燕麦香蕉饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食-无糖无油燕麦香蕉饼干方法 超简单饼干香蕉燕麦无糖饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单饼干香蕉燕麦无糖饼方法 超简单减脂燕麦饼（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单减脂燕麦饼（无糖无油）方法 减脂无糖无油香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂无糖无油香蕉燕麦饼方法 超简单无糖无油香蕉燕麦坚果饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单无糖无油香蕉燕麦坚果饼干方法 超简单：无糖无油燕麦减脂饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单：无糖无油燕麦减脂饼干方法 无糖无油减脂香蕉燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油减脂香蕉燕麦饼干方法 减脂必备-香蕉燕麦饼干-无油无糖无面粉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备-香蕉燕麦饼干-无油无糖无面粉方法 燕麦饼干 oatmeal cookie香蕉燕麦饼干 无油无糖 减脂必备 小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干 oatmeal cookie香蕉燕麦饼干 无油无糖 减脂必备 小零食方法 无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒方法
相关文章
无糖无油无面粉 减脂期主食「燕麦香蕉松饼🥞」【减脂版铜锣烧 无糖无油减脂烤香蕉燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油减脂烤香蕉燕麦方法 无糖无油香蕉果干燕麦饼㊙️减脂饱腹代餐食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉果干燕麦饼㊙️减脂饱腹代餐方法 无糖无油超级香的燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油超级香的燕麦饼干方法 无糖无油低脂香蕉燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油低脂香蕉燕麦饼干方法 无油无糖超简单的减脂期早餐——燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖超简单的减脂期早餐——燕麦饼方法 超简单无油无糖低脂香蕉燕麦健康松饼健身早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单无油无糖低脂香蕉燕麦健康松饼健身早餐方法 无油无糖减脂燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖减脂燕麦饼干方法 「减脂小零食」低卡无油无糖版香蕉燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂小零食」低卡无油无糖版香蕉燕麦饼干方法 减脂期燕麦香蕉饼干（烤箱版无油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期燕麦香蕉饼干（烤箱版无油无糖）方法
热门文章
减脂期无油无糖燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期无油无糖燕麦饼干方法 无糖无油香蕉燕麦黑麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉燕麦黑麦饼干方法 简易低脂香蕉燕麦饼（无糖无粉无黄油）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易低脂香蕉燕麦饼（无糖无粉无黄油）方法 无糖无油香蕉燕麦抹茶饼干——快手简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉燕麦抹茶饼干——快手简单版方法 无糖无油香蕉燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉燕麦饼干方法 减脂无糖香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂无糖香蕉燕麦饼方法 减脂香蕉燕麦棒（无油无糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂香蕉燕麦棒（无油无糖版）方法 香蕉燕麦饼干（无油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦饼干（无油无糖）方法 燕麦香蕉无油无糖饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦香蕉无油无糖饼干方法 香蕉燕麦饼干-无油无糖，超低热量食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦饼干-无油无糖，超低热量方法 超级简单超快手-无油无糖超级健康的—香蕉燕麦坚果能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单超快手-无油无糖超级健康的—香蕉燕麦坚果能量棒方法 无糖无油减脂低碳小零食香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油减脂低碳小零食香蕉燕麦饼方法 无油无糖香蕉燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖香蕉燕麦饼干方法 🔥低脂无糖无油燕麦饼干（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥低脂无糖无油燕麦饼干（简单版）方法 无糖无油~做法超简单越嚼越香的香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油~做法超简单越嚼越香的香蕉燕麦饼方法
热门搜索
焗蛋炒饭 海鲜芸豆打卤面 麻辣香锅面 素鹅肝饭 传统炉果 自制蜜豆奶香小卷 懒人土豆咖喱意面 空气炸锅版烤鸡蛋 解馋全靠ta 豆腐番茄烧鱼 糖桂花奶油烤玉米 电饭煲卤猪蹄 家常杂烩面 权杖饼干 快手炒金针菇 自制电饭煲面包 鸡胸肉的腌制方法 美味小馄饨 老藕靓汤 鲜甜泥猛鱼粥 黑芝麻雪糕冰淇淋 生酮芝麻糊 月牙香蕉派 瑶柱鲜虾粥 五宝炖梨 自制肉松 小美版 可以做圣诞礼物了 岭南光酥饼 宁夏凉拌手撕鸡 鹰嘴豆蘑菇汤 自制香菇鸡胸肉酱 豫酱茄丁面 椒麻西红柿肉片汤 玫瑰花包 可爱的肠仔面包 芝士焗饭宝宝版 菠萝正当季 酸菜牛肉冬笋 南瓜薯粉粿 马里奥分子料理 牛奶紫薯桂花羹 满的辅食三十二 我家老北京鸡肉卷 韩式鸡肉炒年糕 基础老面的制作 版小餐 香芋豆角 我做的黄焖鸡
推荐内容
燕麦坚果香蕉健康饼干(无油无糖低脂)食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦坚果香蕉健康饼干(无油无糖低脂)方法 简易无油无糖香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简易无油无糖香蕉燕麦饼方法 无糖无油低卡香蕉燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油低卡香蕉燕麦饼干方法 香蕉燕麦无糖低脂饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦无糖低脂饼干方法 无油无糖超简单燕麦水果小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖超简单燕麦水果小饼干方法 香蕉燕麦能量棒[超简单无油无糖版］食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦能量棒[超简单无油无糖版］方法 超级简单无糖健康燕麦饼干（推荐减肥食用）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单无糖健康燕麦饼干（推荐减肥食用）方法 无油无糖减脂期小点之香蕉/南瓜泥燕麦饼干（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖减脂期小点之香蕉/南瓜泥燕麦饼干（快手版）方法 正宗美味的（减脂）无油无糖蓝莓爆浆香蕉麦芬蛋糕（超级简单快手）怎么做 自制无糖无面粉超减肥饱腹燕麦饼干怎么做好吃又简单 香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦蛋挞（无糖、无油、无淡奶油、减脂版）方法 无糖无油香蕉燕麦坚果饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉燕麦坚果饼干方法 无糖无油减脂香蕉荞麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油减脂香蕉荞麦饼方法 超快手懒人-无糖无油香蕉燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手懒人-无糖无油香蕉燕麦饼干方法 无油无糖，超级简单的香蕉黑麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖，超级简单的香蕉黑麦司康方法 香蕉坚果燕麦饼干无油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉坚果燕麦饼干无油无糖方法
最近更新
  • 法式经典Cannelé可露丽｜一次就能做成功
  • 超好喝早餐饮品系列
  • 白菜南瓜大米粥（料理机版）
  • 油泼葱面
  • 杂粮粽子
  • 低成本，司康，含热量计算
  • 香芋黑芝麻饼
  • 潮州山哥菜谱：炸鸡肉丸
  • 蚝油鸡胗
  • 自制酸豆角，两步搞定👌
  • 辣白菜炖豆腐泡
  • 德式吮指烤土豆
  • 瓦伦丁之馍（就是玫瑰小餐包啦）
  • 香煎实蔬土豆饼
  • 咖喱风味金枪鱼炒饭
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.