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减脂期的小零食烤燕麦

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:1.12W
减脂期的小零食烤燕麦的做法步骤图

家里燕麦囤多了，无意间看到一个美女的方子试了很好，然后就存起来啦，这个我闺女超级爱吃，隔天就得烤一次，可以泡酸奶，牛奶，还可以就这么抓着吃，，😄

用料  

即食燕麦片 150克
槐花蜂蜜 50克
玉米油或者橄榄油 10克
没有啦，对就这么简单的食材哦

减脂期的小零食烤燕麦的做法  

  1. 所有东西称重，放进一个大点的容器里面搅拌均匀就可以

    减脂期的小零食烤燕麦的做法步骤图 第2张

  2. 烤箱120℃  40分钟，中间需要搅拌一下，好受热均匀，

    减脂期的小零食烤燕麦的做法步骤图 第3张

  3. 出锅以后翻拌一下放凉就可以吃啦，我放在密封袋里面，丢两袋食品干燥剂，可以放好几天都还是脆脆的呢

    减脂期的小零食烤燕麦的做法步骤图 第4张

  4. 补充一张我用的所有食材的照片

    减脂期的小零食烤燕麦的做法步骤图 第5张

小贴士

温度不要贪高，慢慢烤省得糊啦
还有记得烤盘放张油纸，好清理

Tags：减脂期 零食 燕麦
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