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无油低碳低卡香葱烤蛋黄炒花菜饭（电饼铛版）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.89W
无油低碳低卡香葱烤蛋黄炒花菜饭（电饼铛版）的做法步骤图

快手！极简！饱腹！幸福感爆棚！

用料  

花菜饭 适量
水煮蛋 适量
葱花 适量
花椒粉 适量
欧芹碎 适量
无油辣椒酱 适量

无油低碳低卡香葱烤蛋黄炒花菜饭（电饼铛版）的做法  

  1. 水煮蛋的蛋白吃掉，或者掰成小颗粒和花菜饭放在一起，蛋黄稍微压扁，在电饼铛里烤到金黄。

  2. 加葱花，稍微翻炒。

  3. 加花菜饭翻炒，放入调料调味。

  4. 吃！！！水煮蛋的蛋黄烤过后口感极佳！太香辣QwQ！！！

    无油低碳低卡香葱烤蛋黄炒花菜饭（电饼铛版）的做法步骤图 第2张

小贴士

像我一样懒的友友，务必使用硅油纸！只要不怕烫，连碗都省了，一顿饭只洗一个勺子，人生巅峰不过如此！

Tags：香葱 无油 低卡 炒花 饼铛
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