用料
| 鸡蛋 | 个 |
生酮 OMAD的做法
牛油果➕溏心蛋➕烤猪肋骨➕菜花米粽子（夹了腩肉在里面）➕酸奶黄瓜酱（蔬菜在底下）
孜然酸奶烤羊肉➕柠檬芝士蛋糕➕巧克力夹心司康➕黄瓜酱
椰浆咖喱鸡腿扒➕猪肉大葱包子➕椰浆芝士流心挞➕椰浆可可➕葱肉饺子（额外做了个丑丑的甜甜圈造型的）饱腹感太强了，没吃完，做完运动，一直到晚上睡觉都没有丝毫饿意😂
饺子蘸这个酱真的好吃😋（这些分量还是吃不完，饱腹感太强）
椰浆布丁和牛油果真是脂肪炸弹，巨管饱（本来还想追加一份鸡肉卷的，没想到最后饱到瑞士卷都没吃完）鸡肝酱黄瓜卷没想到这么好吃！！（图片上标错了）芥末虾球也惊艳！太满足了，咖喱角也好吃
为了消耗熟透的牛油果，吃的巨饱的一天
“瘦龙”的方子做的猪肉干真心好吃😋鸡仔饼很解馋，雪媚娘觉得有点失败，下次再尝试尝试
Frittata真是快手又美味，加了牛肉粒、蘑菇、番茄、黄瓜、胡萝卜，加了马苏里拉，还可以拉丝😋。俄式提拉米苏很解馋。这几天不是特别饿，感觉对魔芋的消化不太好
前几天腌的泡菜，还挺辣的。脆皮日本豆腐挺好吃，就是做的时候太麻烦。拌饭吃到一半都好饱了，这一顿又没吃完😂
在超市找到了一款沙茶酱，配料还挺不错的，除了油用的是大豆油，今天做了沙嗲牛肉就用上了，味道不错。茴香油条是惊喜，醋烹鸡蛋一般般吧，没有想象中好吃
泡菜饼煎的比烤的好吃，虾泥卷蘸泰式海鲜酱很搭！菜花泥薯条很成功！
做这个油封鸭腿花费了我好几天，就是烤的时间要缩短，不过还是挺香的。提拉米苏没吃，换成了一个牛油果🥑（因为快烂了），撑死我😅
把库存的半成品食材都拿出来处理了，鸭腿太美味了
椰浆饭和咖喱是绝配！！贝果的方子太棒了，好好吃
菜花浓汤一级棒
没啥心情的一天
芝麻糊好喝，按照惯例，红咖喱椰浆加点醋，美妙
脊椎痛真的影响食欲
纸包烤一切真的快手又不用洗碗
Moussaka😋
茄子好吃
生酮最爱喝浓汤
想念泰国菜
最近痴迷做各种浓汤，美味又饱腹感强，到晚上睡觉都没有饿意
终于把剩下的三颗圣女果给用完了
最近沉迷意大利美食，Sardine a Biccafico味蕾惊喜
佛卡夏绝了
巧克力挺成功的，西葫芦船so yum
西葫芦卷里的五花肉，太好吃了，肥肥的脂肪烤的脆脆的，超棒。Gnocchi 挺成功的
首次尝试厚蛋烧成功ʕ •ᴥ•ʔ
热爱浓汤
挑战金鱼蛋饺失败，做了改版的普罗旺斯炖菜，味道相当不错，炸鱼骨嘎嘣脆，上头
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