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轻断食简单果蔬汁---番茄芒果橙子

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.87W
轻断食简单果蔬汁---番茄芒果橙子的做法步骤图

中午决定用果蔬汁代餐，刚好家里剩下一个西红柿，两个小芒果，为丰富口感，便又剥了一个橙子，即取名为“凡芒城”。口感意外不错，生番茄独有的气味做底，芒果的香甜做配，橙子添一份清甜。

用料  

西红柿 1个
橙子 1个
小芒果 2个

轻断食简单果蔬汁---番茄芒果橙子的做法  

  1. 番茄划十字，放火上烧一烧方便去皮。去皮后切丁，芒果去皮去核，切块。

    轻断食简单果蔬汁---番茄芒果橙子的做法步骤图 第2张

  2. 加入剥好的橙子瓣，放入便携式榨汁机开打

    轻断食简单果蔬汁---番茄芒果橙子的做法步骤图 第3张

  3. 简单快速的“凡芒城”汁完成。

    轻断食简单果蔬汁---番茄芒果橙子的做法步骤图 第4张
Tags：芒果 橙子 果蔬汁 番茄 轻断
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