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电饭锅·煎无皮鸡胸

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.71W
电饭锅·煎无皮鸡胸的做法步骤图

用料  

无皮鸡胸一块
酱油
盐

电饭锅·煎无皮鸡胸的做法  

  1. 鸡胸肉放在盐水里泡十来分钟，捞出冲干净挤干水份切斜切几刀

  2. 加椒盐，胡椒粉和酱油腌一下

  3. 锅里放一丁点油，煎到表面发黄，用快子戳一下，不再软扒扒的时候就好了

Tags：电饭锅 电饭锅煎无皮鸡胸 鸡胸 无皮
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