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无油煎鸡胸

栏目: 煎 / 发布于: / 人气:1.55W
无油煎鸡胸的做法图解 无油煎鸡胸的做法步骤

时间：约20-30分钟
难度：零厨艺✌️
份量：2人份

用料  

鸡胸肉 300g
生抽 10g
蚝油 20g
蜂蜜 5g
黑胡椒粉 1g
辣椒粉 1g

无油煎鸡胸的做法  

  1. 鸡胸肉切大约0.5厘米的薄片。

    无油煎鸡胸的做法图解 无油煎鸡胸的做法步骤 第2张

  2. 用生抽、蚝油、蜂蜜、辣椒粉、黑胡椒粉、辣椒粉腌制20分钟。

    无油煎鸡胸的做法图解 无油煎鸡胸的做法步骤 第3张

  3. 不粘锅中火烧热，放入肉片煎。每面大概煎1-2分钟。

    无油煎鸡胸的做法图解 无油煎鸡胸的做法步骤 第4张

小贴士

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Tags：无油煎鸡胸 鸡胸 油煎
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