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看起来很减肥的午餐，实际我也不知道

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.78W
看起来很减肥的午餐，实际我也不知道的做法步骤图

想控制一下食物的摄取，就弄了自己概念里的健康餐。

用料  

盐 克少量
水 若干克
速冻玉米粒
西兰花
鸡胸肉
生菜

看起来很减肥的午餐，实际我也不知道的做法  

  1. 玉米粒，西兰花用水煮熟，鸡胸肉切条煎一下，生菜打底，放在一个盘子里加点盐加点黑胡椒，搞定。

    看起来很减肥的午餐，实际我也不知道的做法步骤图 第2张
Tags：午餐 实际我也不知道 减肥
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