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（午餐）无油版韭黄炒肉（私家减肥餐）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.26W
（午餐）无油版韭黄炒肉（私家减肥餐）的做法步骤图

美美的一道减肥美食    简单    美味

用料  

韭黄 400克
猪肉 300克
大蒜 一瓣
姜 两片
料酒 少许
生抽 少许
花椒粉 少许
黑胡椒 少许
鸡精 少许
盐 少许
葱 适量

（午餐）无油版韭黄炒肉（私家减肥餐）的做法  

  1. 猪肉切丝   用盐  料酒  生抽   黑胡椒  鸡精   花椒粉  生姜  葱腌制10分钟左右

  2. 韭黄洗干净  切成段

  3.     锅中大蒜炒香   加入肉  炒至7成熟   一边备用

  4. 加入一点水  放入韭黄   炒制七分熟

  5. 加入肉 调味  一起炒熟即可

小贴士

不要放糖和油哦

Tags：炒肉 私家 减肥餐 无油版 韭黄
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