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不怕胖的家常版烧烤🔥孜然鸡胸肉

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:9.02K
不怕胖的家常版烧烤🔥孜然鸡胸肉的做法步骤图

不用出门就能吃到美味的烧烤🔥
此方法太适合减肥减脂期的集美,想吃烧烤又怕胖,在家自制孜然鸡胸肉,吃出烧烤的味道!

用料  

鸡胸肉 500g

不怕胖的家常版烧烤🔥孜然鸡胸肉的做法  

  1. ❶鸡胸肉切片或条,加2勺料+2勺生抽+2勺老抽抓匀腌制5分钟。

    不怕胖的家常版烧烤🔥孜然鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. ❷用4勺孜然粉+4勺辣椒面+2勺白芝麻+1小勺盐调成调料。

    不怕胖的家常版烧烤🔥孜然鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. ❸锅里油热放鸡胸肉进去炒熟。

    不怕胖的家常版烧烤🔥孜然鸡胸肉的做法步骤图 第4张
  4. ❹调料倒进去翻炒1分钟即可出锅。

    不怕胖的家常版烧烤🔥孜然鸡胸肉的做法步骤图 第5张
  5. 装盘开吃!香辣过瘾,好吃到停不下来!

    不怕胖的家常版烧烤🔥孜然鸡胸肉的做法步骤图 第6张

小贴士

调料比例可视个人口味轻重调整!

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