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豆腐鸡胸肉丸子（烤箱版）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.72W
豆腐鸡胸肉丸子（烤箱版）的做法图解 做法步骤

在没把一种食物吃伤的时候趁机换一个做法😁

用料  

胡萝卜 1根
鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
酱油 2盖子
木耳 适量
豆腐 1块

豆腐鸡胸肉丸子（烤箱版）的做法  

  1. 木耳,胡萝卜切细丁，鸡胸肉用刀背敲打一会，然后切碎，加入一块豆腐备用

    豆腐鸡胸肉丸子（烤箱版）的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 揉匀后打入一个鸡蛋，两盖子味极鲜酱油，继续揉

    豆腐鸡胸肉丸子（烤箱版）的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 捏成圆形放入烤盘，上下200度烤20分钟

    豆腐鸡胸肉丸子（烤箱版）的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 一周的口粮都准备好了，配上自己喜欢的菜菜就可以带了

    豆腐鸡胸肉丸子（烤箱版）的做法图解 做法步骤 第5张
Tags：鸡胸肉 丸子 烤箱 豆腐
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