网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

清清爽爽的减肥餐之泰式鲜虾卷

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.16W
清清爽爽的减肥餐之泰式鲜虾卷的做法步骤图

“咬春”,是立春时的传统习俗,但只要你想,任何时候你都能用食物来感受春的到来,泰式鲜虾卷就是一种非常不错的选择!

用料  

虾仁 250克
胡萝卜 1根
黄瓜 1根
生菜 1颗
米纸 10张
蒜瓣 2个
生抽
柠檬
鱼露

清清爽爽的减肥餐之泰式鲜虾卷的做法  

  1. 所有材料洗净;

  2. 生菜洗净后,用手掰成小块;

  3. 胡萝卜去皮切成条状、黄瓜同时切成条状;

  4. 虾仁用水焯热;

  5. 米纸用热水泡软;

  6. 将米纸铺在案板上,依次放上生菜、虾仁、胡萝卜以及生菜后包成卷状;

  7. 将蒜瓣压成蒜蓉,放入小碗,再根据自己的口味调入生抽、柠檬汁和鱼露,完成。

小贴士

1、鲜虾卷最好即包即食,存放时间不宜过长;
2、鲜虾卷的馅料可以根据自己的喜欢变换,如果喜欢水果的话,也可以加入芒果等食材

热门文章
清清爽爽的虾仁青瓜食谱大全及做法,烹饪好吃的清清爽爽的虾仁青瓜方法 泰式鲜虾冬粉沙拉,夏日清爽大集合/A-TY泰国妈妈味食谱大全及做法,烹饪好吃的泰式鲜虾冬粉沙拉,夏日清爽大集合/A-TY泰国妈妈味方法 清爽早餐如何做才美味,怎么做清爽早餐简单又好吃 清清爽爽的虾仁佛手瓜食谱大全及做法,烹饪好吃的清清爽爽的虾仁佛手瓜方法 春卷(清爽又减脂)食谱大全及做法,烹饪好吃的春卷(清爽又减脂)方法 减肥友好减脂台式清爽凉拌鸡丝食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥友好减脂台式清爽凉拌鸡丝方法 清爽又开胃|秘制瘦身泰式青酱虾仁食谱大全及做法,烹饪好吃的清爽又开胃|秘制瘦身泰式青酱虾仁方法 夏季清爽减脂 泰式青柠鱼~玛捷斯版食谱大全及做法,烹饪好吃的夏季清爽减脂 泰式青柠鱼~玛捷斯版方法 泰式柠檬虾🦐酸辣清爽夏日必备食谱大全及做法,烹饪好吃的泰式柠檬虾🦐酸辣清爽夏日必备方法 清爽美味的日式海鲜意面 降脂减肥.简单快手食谱大全及做法,烹饪好吃的清爽美味的日式海鲜意面 降脂减肥.简单快手方法 清爽鲜蔬如何做才美味,怎么做清爽鲜蔬简单又好吃 清清爽爽的越南春卷食谱大全及做法,烹饪好吃的清清爽爽的越南春卷方法 清爽脆口生菜(减肥)食谱大全及做法,烹饪好吃的清爽脆口生菜(减肥)方法 泰式柠檬虾 低脂 酸辣 清爽 适合夏天食谱大全及做法,烹饪好吃的泰式柠檬虾 低脂 酸辣 清爽 适合夏天方法 轻食•清爽杂蔬鸡肉卷饼 | 卷饼的百搭公式 | 减脂餐食谱大全及做法,烹饪好吃的轻食•清爽杂蔬鸡肉卷饼 | 卷饼的百搭公式 | 减脂餐方法
推荐内容
清爽千张卷如何做才美味,怎么做清爽千张卷简单又好吃 泰式青柠🍋虾🦐夏日爽口&减肥必备!食谱大全及做法,烹饪好吃的泰式青柠🍋虾🦐夏日爽口&减肥必备!方法 酸奶减肥法的步骤 泰式青芒果牛肉沙拉,夏日清爽大集合/清爽料理吃一夏食谱大全及做法,烹饪好吃的泰式青芒果牛肉沙拉,夏日清爽大集合/清爽料理吃一夏方法 炒鸡减肥的清爽沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的炒鸡减肥的清爽沙拉方法 泰式夏日清爽牛肉沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的泰式夏日清爽牛肉沙拉方法 清爽黄瓜卷如何做才美味,怎么做清爽黄瓜卷简单又好吃 清爽清爽清爽!超级简单的中式小菜 详细步骤和切菜技巧~早餐必备食谱大全及做法,烹饪好吃的清爽清爽清爽!超级简单的中式小菜 详细步骤和切菜技巧~早餐必备方法 清爽卷心菜如何做才美味,怎么做清爽卷心菜简单又好吃 酸辣清爽的泰式青柠鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的酸辣清爽的泰式青柠鱼方法 芦笋炒虾仁·清新爽口的减肥料理食谱大全及做法,烹饪好吃的芦笋炒虾仁·清新爽口的减肥料理方法 泰式海鲜蘸酱 冬阴功汤绝配 清爽无油食谱大全及做法,烹饪好吃的泰式海鲜蘸酱 冬阴功汤绝配 清爽无油方法 减肥圣品:清爽大拌菜食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥圣品:清爽大拌菜方法 酸爽清新泰式手舂鸡爪食谱大全及做法,烹饪好吃的酸爽清新泰式手舂鸡爪方法 (原创减肥餐)日式清爽超低卡鱿鱼黄瓜魔芋粉食谱大全及做法,烹饪好吃的(原创减肥餐)日式清爽超低卡鱿鱼黄瓜魔芋粉方法 泰式青柠檬鸡爪(很清爽)食谱大全及做法,烹饪好吃的泰式青柠檬鸡爪(很清爽)方法